Активізує мозок і зміцнює імунітет: чому корисно їсти горіхи з медом (ФОТО)

Природа подарувала людству не один десяток лікувальних засобів, здатних творити справжні чудеса. Серед них слід особливо зазначити волоський горіх і мед, пише 0372.ua.

Нагадуємо, ми писали раніше, Чому яблука варто їсти щодня: 6 мотиваційних причин буковинцям

Кожний із цих продуктів має цілий перелік цілющих якостей, а їх комбінація – це справжнє джерело вітамінів і корисних мікроелементів, панацея від усіх хвороб і лих, передає ukrainianpeoplе.

Корисні властивості суміші

Зміцнює імунітет

Горіхи в комбінації з медом є біологічно активним продуктом! Йод, вітаміни та мікроелементи, які є в складі суміші, підвищують здатність організму протистояти різним інфекціям.

Активізує мозок

Завдяки високому вмісту вітамінів групи В у горіховій суміші, вона стимулююче діє на мозок і розумові процеси.

Швидко відновлює організм після хвороби

Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber

Будь-яка перенесена хвороба – стрес для організму. Суміш горіхів з медом лікарі рекомендують регулярно вживати навіть хворим, що перенесли інфаркт. Магній, що міститься в горіхах, розширює судини. А після інфаркту судини помітно звужуються.

Горіхово-медова суміш стимулює процеси метаболізму в організмі, фото з відкритих джерел

Лікує анемію й не дає їй розвинутися знову

Якщо постійно вживати горіхи з медом, анемія буде не страшна! Залізо, яке міститься в горіхах, легко засвоюється організмом.

Поліпшує обмін речовин

Горіхово-медова суміш стимулює процеси метаболізму в організмі. Так, цей засіб, безумовно, калорійний! Але в розумному дозуванні, не більше 3 ст. л. на день, він навіть допоможе схуднути. Горіхи насичені корисними жирами, що сприяють схудненню. Такі жири не містять холестерину, зате допомагають внутрішнім органам правильно функціонувати.

За рахунок високого вмісту клітковини в горіхах вони сприяють налагодженню травного процесу, усувають застійні явища в ШКТ.

Зміцнює серцево-судинну систему

Залізо, мідь, кобальт, цинк і вітамін В6, які входять до складу суміші, допомагають організму утворювати еритроцити, нові клітини крові. Також ці речовини розріджують кров: відмінна профілактика тромбозу!

Читайте також: Які овочі найкорисніші в осінній сезон: поради буковинцям