
Рецепти
09:14, 12 лютого 2022 р.
Надійне джерело
Простий, ситний і некалорійний сніданок: як приготувати яєчні мафіни
Рецепти

Якщо ви хочете, щоб після сніданку надовго збереглася ситість, але при цьому стежте за фігурою - вам підійде цей простий рецепт смачних яєчних маффінів, адже вони зовсім некалорійні. КБЖУ на 100 гр: 125/16/6/2, пише 0372.ua.
Нагадуємо: Як приготувати знамените тістечко "Білочка" з бісквіту: смачна випічка до чаю
Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber
Інгредієнти:
- Яйця - 2 шт
- Куряче філе - 150 гр
- Помідори - 120 гр
- Молоко 1,5% - 50 мл
- Сир до 25% - 40 гр
- Сіль, спеції - за смаком
Готуємо:
- Куряче філе відварити, порізати дрібними шматочками.
- Помідори теж порізати.
- Збити яйця з молоком, посолити, поперчити.
- У формочки розкласти курку і помідори.
- Залити яєчною сумішшю.
- Посипати тертим сиром.
- Випікати ~10-15 хвилин при t 180°С.
Це так смачно! Обов'язково спробуйте!
Читайте також: Цілющі властивості: чому корисно пити м’ятний чай (ФОТО)
Ароматна піца вдома за 10 хвилин: простий рецепт приготування без духовки
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
15:33
Спецтема
Оголошення
19:34, 22 квітня
19:34, 22 квітня
04:04, 20 квітня
19:34, 22 квітня
19:34, 22 квітня
live comments feed...
Коментарі