Смузі-боул – тарілка з густим смузі та різними додатками. Додайте у своє меню подвійний шоколадно-банановий смузі-боул та поповніть свій раціон ситним та поживним сніданком, пише 0372.ua.
Нагадуємо: Ароматна піца вдома за 10 хвилин: простий рецепт приготування без духовки
Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber
Інгредієнти для 2 дуже ситних порцій.- 2 банани,
- 1 ст. молока,
- 1 ст. вівсяних пластівців,
- кероб або какао – 1 ст.,
- пластівці, шоколадна крихта, гарбузове насіння, банан для декорування
Подрібніть у блендері половину інгредієнтів для смузі – 1 банан, 0,5 скл. молока та 0.5 ст пластівців – це половинка Вашого смузі-боулу. Повторіть ці дії із другою половиною, додавши кероб. Акуратно розкладіть обидва смузі в миски і прикрасьте насінням, пластівцями, бананами.
Смачного!
Читайте також: Корисні кекси на сніданок, перекус та для дітей: що приготувати із залишків лаваша
Найсмачніші та дієтичні котлети в духовці: що додати, щоб тримали форму