Як буковинцям якомога корисніше провести вихідні у Карпатах: 3 поради

Цілих три вихідних поспіль мають буковинці. Для тих, хто ще вагається і не знає, як можна красивий фон для фото в Інстаграм поєднати ще й з користю для здоров'я, сайт 0372.ua підготував низку цікавих і практичних порад для відпочинку у Карпатах. Готові відчути смак літа? 

Цілющий чебрець

Чебрець, або материнку, здавна вважали рослиною, здатною повернути людині здоров'я і життєву силу. В перекладі з грецької чебрець — «сила духу».

Ця рослина має дезінфікувальну, сечогінну, протиспастичну властивості, стимулює відхаркування, заспокоює. Із чебрецю готують відвар, чай, настій, а також використовують порошок із сушеної трави, ефірне масло чебрецю, готують ванни.

Чай із чебрецю - це корисний напій із цілющими властивостями. Його лікувальна дія поширюються на нервову, дихальну, травну та інші системи організму людини. Крім того, чай із чебрецю порадує своїм неймовірним ароматом і смаком.

Білі гриби теж мають багато корисних властивостей. 

Завдяки вмісту великої кількості сірки і полісахаридів білі гриби допомагають боротися з онкологічними захворюваннями. Вони також мають протиінфекційні, ранозагоювальні, протипухлинні і тонізуючі властивості. Також білий гриб славиться своєю здатністю стимулювати секрецію травних соків.

Користь від споживання їх зумовлена тим, що у білих грибах містяться такі вітаміни та мікроелементи: вітамін В1 (тіамін), вітамін В2 (рибофлавін), вітамін В3, вітамін РР , вітамін В9 (Фолієва кислота), Вітамін С (аскорбінова кислота), Вітамін Е (токоферол), Калій, Кальцій, Магній, Натрій, Фосфор, Залізо, Кобальт, Марганець, Фтор, Цинк, Йод і Мідь.

Чим корисна лісова суниця?

Суниця — одна з найсмачніших лісових ягід. Суниця містить надзвичайно велику кількість корисних речовин: вітаміни С і В1, В6, мікроелементи, фолієву кислоту, каротин, саліцилову, нікотинову, лимонну, хінну та інші кислоти, флавоноїди, легкозасвоювані цукри — глюкозу і фруктозу — в суницях їх більше, ніж у будь-яких інших ягодах.

Корисні як свіжі ягоди суниці, так і сушені: в ході сушіння корисні властивості ягід не пропадають. При захворюваннях шлунка, гіпертонії, атеросклерозі, каменях у нирках і печінці, подагрі корисні свіжі ягоди суниці. Для лікування ран і порізів застосовують сік суниці.

Відвари і настої із сушених ягід суниці мають потогінну, сечогінну і протимікробну дію, регулюють травлення та мінеральний обмін.

За вмістом заліза суниця лісова значно перевершує ягоди винограду, загальновизнаного лідера в цьому ряду. Велика кількість кальцію також робить суницю дуже корисною в харчуванні зростаючого організму для нормального розвитку скелета дитини.

Яскравий і незабутній аромат лісової суниці використовуєть навіть в аромотерапії, гасячи негативні емоції і витягуючи з глибин генної пам'яті спокійну радість життя.

 Читайте також:як зробити незабутнім відпочинок у мальовничих Карпатах

відпочинок у карпатах суниця чебрець білі гриби користь
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
11.33 дуже добре
Автор
12
(1 оцінка)
Викладення
10
(1 оцінка)
Актуальність
12
(1 оцінка)
Я рекомендую
1 людина рекомендує

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

фото
У Чернівцях вчора, 18 липня, у 6 тролейбусі пограбували літню жінку. Про це повідомляє Natasha Gunchak на сторінці у Фейсбук спільноти СтопХам Буковина. "Доброго дня. 18.07.2019, приблизно в 13.20 в тролейбусі номер 6 якась "людина" витягля гаманець, в якому була вся пенсія та документи на бабусю Гунчак Поліну Прокопівну! З документів був паспорт, пенсійне посвідчення та пенсійна картка, можливо злодій викинув десь документи тому хто знайде, прохання повер...
Суспільство
В Україні тимчасово заборонили застосування лікарського препарату "Магне-В6". Про це повідомляє УНН з посиланням на розпорядження Держлікслужби. "Тимчасово забороняю реалізацію та застосування лікарського засобу Магне-В6®, таблетки, вкриті оболонкою, № 50 (10х5): по 10 таблеток у блістері, по 5 блістерів у картонній коробці, серії CV135, виробництва Хіноїн Завод Фармацевтичних та Хімічних Продуктів Прайвіт Ко. Лтд., Угорщина, до окремого рішення Державно...
фото
Зіткнулися 3 легкових авто. Як повідомляють у пресслужбі патрульної поліції Чернівецької області, пригода сталася на перехресті Щербанюка та Достоєвського. За попередньою інформацією, внаслідок аварії травмувались чотири людини. Читайте також: крав гроші із автомата води: 20-річного чернівчанина підозрюють у кількох крадіжках.
Суспільство
Ми поспілкуватися із начальником управління кадрового забезпечення Геннадієм Федорюком, щоби дізнатися, які зміни відбулися у правоохоронних органах за період функціонування Національної поліції та як здійснюватиметься посилена робота поліцейських під час парламентських виборів. — Скажіть, будь ласка, які зміни відбулися у структурі після створення Національної поліції? — Відповідно до постанови Кабінету Міністрів України було створено управління Національ...
Суспільство
За даними державної служби зайнятості, кількість зареєстрованих безробітних у Чернівецькій області на кінець червня п.р. становила 6,2 тис. осіб і за місяць зменшилася на 0,8%. Як повідомляють в Головному управлінні статистики у Чернівецькій області, кількість вільних робочих місць (вакантних посад), заявлених підприємствами, установами, організаціями та фізичними особами-підприємцями до державної служби зайнятості, порівняно з травнем п.р. зменшилася на 8...
фото
Місцевий житель неодноразово викрадав кошти з одного із автоматів питної води.  Оперативники сектору кримінальної поліції Садгірського відділення поліції провели низку розшукових заходів, встановили та розшукали чоловіка, причетного до 4-х таких крадіжок. Ним виявився 20-річний житель міста Чернівців. За вказаним фактом зловмиснику оголошено про підозру у скоєнні злочину за частиною 3 статті 185 (Крадіжка) Кримінального кодексу України. Триває досудове роз...
Кримінал
У жителя району поліцейські виявили приблизно 3,5 кілограми снодійного маку. За таке правопорушення чоловікові загрожує до трьох років позбавлення волі. Під час проведення профілактичних відпрацювань території обслуговування, спрямованих на протидію незаконному вирощуванню та зберіганню нарковмісних рослин, оперативники Вижницького відділення поліції зупинили підозрілого чоловіка. Правоохоронці здійснили поверхневу перевірку та виявили у 30-річного жителя...
Суспільство
За повідомленням Головного управління статистики у Чернівецькій області, у січні–червні п.р. у Чернівецькій області усіма категоріями господарств вироблено 25,3 тис.т м’яса (реалізація на забій сільськогосподарських тварин у живій масі), 116,0 тис.т молока, 767 ц вовни та 184,9 тис.шт. яєць.  У порівнянні з січнем–червнем 2018р. збільшилися обсяги виробництва яєць на 4,6% та м’яса – на 2,8%.  Разом з тим, зменшилися обсяги виробництва молока на 4,7% та вов...
Суспільство
У Головному управлінні Пенсійного фонду України в Чернівецькій області відбулося розширене засідання колегії при начальнику Головного управління в області. Розглянули підсумки роботи органів Фонду в області протягом І півріччя та визначили завдання на найближчу перспективу. – Головне управління Пенсійного фонду України в Чернівецькій області забезпечує своєчасність виплати пенсій та допомоги понад 220,4 тис громадян. Забезпечено також своєчасне фінансуванн...