Як правильно планувати день? Поради чернівчанам

Чи багато разів ви розуміли, що нічого не встигаєте? Проблема виникає не через велику кількість справ, а через невміння планувати. Планування допоможе вам встигати все і навіть більше. Універсальні поради від 0372.ua - як правильно спланувати день:

1. Перелік завдань

Складіть список справ на день, адже це основа щоденного планування. Не варто зупинятися тільки на справах, які ви повинні виконати упродовж дня. Пишіть також про зміни, які ви хотіли б побачити в собі чи у своїй роботі і маленькими кроками рухайтеся до цього щодня;

2. Виставте час на виконання

Обов'язково вкажіть терміни на виконання, адже це ще більше підштовхуватиме вас до вчасного виконання роботи. Якщо ви не виконали завдання вчасно, то не викреслюйте, а перенесіть його на іншу годину або на наступний день. Якщо ви не встигаєте зробити завдання цілком, то зробіть хоча б 10%.

3. Розставте пріоритети

Оцініть, які справи потребують термінового виконання, а які можуть почекати іншого часу. Тільки так ви зможете виконувати поставлені завдання якісно і вчасно;

4. Використовуйте кожну хвилину ефективно;

5. Не давайте собі обіцянок, які не збираєтесь виконувати

Не беріть на себе занадто багато справ. Адже у цьому випадку ви ще більше загрузнете у невиконаних та протермінованих справах. Плануйте кожну справу ретельно і оцінюйте час, який знадобиться на її виконання;

6. Хваліть себе

Не забувайте викреслювати справи, які ви успішно виконали і не забувайте хвалити себе за них.

Читайте також: що потрібно знати про здоровий сон? Уляна Супрун радить буковинцям.