Осінній салат з курятиною, сухариками та овочами: рецепт ситної страви (ФОТО)

Салат з курятиною та квасолею якнайкраще підійде для осінньої пори, коли хочеться чогось ситного і більш калорійного. Пропонуємо вам рецепт, який ви з легкістю можете швидко приготувати вдома та насолодитися відмінним смаком, пише 0372.ua.

Нагадуємо, ми писали раніше, Що приготувати на сніданок: швидкі рецепти

Щоб зменшити калорійність салату ви можете замінити майонез на сметану або грецький йогурт. Курятина та квасоля наситять ваш організм потрібними білками, а свіжий салат – клітковиною.

Рецепт осіннього салату з курячою грудкою

Інгредієнти:

• 500 г курячої грудки;
• 150 г твердого сиру;
• 3 – 4 помідори;
• 1 банка консервованої квасолі;
• 1 пучок зеленого салату;
• сухарики;
• майонез.

Приготування:

1. Дрібно наріжте помідори та листя салату.

2. Твердий сир натріть на грубій тертці.

3. Курячу грудку наріжте шматочками та обсмажте на олії до готовності. Посоліть та поперчіть м'ясо.

4. Злийте воду з квасолі та додайте її в миску для салату. З

5. Змішайте всі інгредієнти для салату в мисці та заправте майонезом. Салат можна також заправити сметаною, щоб зменшити його калорійність. Перед подачею посипте салат сухариками.

Смачного!

Читайте також: Картопляна запіканка з грибами на вечерю