Ігроманія: як розпізнати залежність та допомогти близькій людині

Чоловік зі зв’язаними руками тримає гральні карти над столом, на якому лежать гральні фішки та гроші - символізуючи ігрову залежність людини

Ігроманія — це поширена та серйозна проблема, яка руйнує життя не тільки залежної людини, а й її близьких та рідних. Азартні ігри можуть стати пріоритетом, витіснивши родинні обов’язки, кар’єру та інші аспекти повноцінного життя. Щоб допомогти гравцю, важливо розібратися в причинах його залежності, однак це можливо лише за його згоди. Якщо людина заперечує проблему та відмовляється від допомоги, будь-які спроби можуть лише погіршити ситуацію.

Основні причини та небезпека ігроманії

Ігрова залежність часто виникає на тлі внутрішнього дискомфорту. Це може бути спроба уникнути проблем, знизити стрес або отримати швидку дозу радості через ейфорію від виграшів. Однак азартні ігри перестають бути безневинною розвагою, коли:

• ігри витісняють інші види дозвілля;
• час, проведений у грі, зростає;
• з’являються фінансові проблеми та борги.

Залежність гальмує розвиток особистості, підміняючи реальність віртуальними досягненнями. Людина може втратити інтерес до роботи, сім’ї та друзів, а її мозок починає вимагати постійної дози адреналіну, щоб підтримувати задоволення.

Ознаки ігрової залежності

Залежність від азартних ігор проявляється по-різному залежно від їх типу:

Online-ігри:

• Постійні думки про гру навіть під час інших занять.
• Неможливість зупинитися, навіть коли розумієте, що гра триває занадто довго.
• Відмова від інших розваг, зустрічей з друзями або сімейних заходів.
• Брехня близьким про витрачений час або гроші.

Казино та ігрові автомати:

• Захоплення настільки сильне, що втрачається відчуття реальності.
• Ризик і азарт стають головною мотивацією.
• Постійне підвищення ставок для отримання більшого адреналіну.
• Депресія, тривожність або роздратування через програші.

Стадії ігрової залежності

Залежність має три основні рівні:

• Виграш: початкова стадія, коли гравець виграє, збільшує ставки та фантазує про великі досягнення.
• Програш: тривалі програші, накопичення боргів, конфлікти з близькими.
• Розчарування: гравець віддаляється від сім’ї, втрачає інтерес до інших занять, страждає від депресії та низької мотивації.

Іноді виділяють також проміжні стадії, коли людина ще може припинити гру, але їй уже важко це зробити через фінансові втрати або психологічну прив’язаність.

Як боротися з ігроманією

Лікування ігрової залежності — складний процес, який вимагає підтримки близьких і допомоги фахівців. Ось кілька основних кроків:

Прийняття проблеми: залежний має усвідомити свою проблему. Без цього навіть найкращі методи лікування не дадуть результату.

Звернення до фахівців: реабілітаційні центри та робота з психологом допоможуть знайти причини залежності та методи її подолання.

Підтримка родини: створіть комфортний простір без тиску чи критики.

Пошук альтернатив: допоможіть гравцю знайти інші способи отримання задоволення — спорт, творчість, спілкування.

Зверніться до спеціаліста HoldYou: кваліфікований психолог буде надійною підтримкою під час лікування та ремісії.

У перші місяці після припинення ігор можуть з’явитися ознаки "ломки" — тривожність, агресія, навіть суїцидальні думки. Це найважчий період, коли підтримка близьких і фахівців особливо важлива.

Ігроманія — це серйозна проблема, яка потребує комплексного підходу. Без підтримки родини та фахівців її подолати дуже важко. Однак турбота, розуміння та вчасна допомога можуть повернути залежного до повноцінного життя. Пам’ятайте: ключ до вирішення проблеми — готовність працювати над собою.