Рецепти
08:23, 16 грудня 2021 р.
Надійне джерело
Швидко і корисно: рецепт домашнього вівсяного печива за 15 хвилин
Рецепти
Лікарі і дієтологи не втомлюються повторювати, що сніданок повинен бути корисним. І хоча часто такий прийом їжі асоціюється з несмачною їжею, фахівці заявляють, що це поширена помилка, пише 0372.ua.
Нагадуємо: Старопольський медівник: легкий рецепт панської випічки буковинкам
Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber
Дієтолог Альбіна Комісарова поділилася простим рецептом вівсяного печива, яке готується за 15 хвилин. Такий десерт стане відмінним і здоровим доповненням до ранкового чаю або кави.
Інгредієнти:
- 100 г вівсяних пластівців довгого варіння;
- 2 стиглих банана;
- 1 ст л рослинної олії (будь-якої);
- 1 ст л цільнозернового борошна;
- 1 ст л меду або кленового сиропу;
- 40 грам сушеної журавлини;
- 5-6 штук кураги і / або чорносливу;
- 1/2 ч. л. кориці;
- 1 ст. л. гарбузового насіння.
Як приготувати
1. Банани розім'яти, додати всі інші інгредієнти, перемішати і додати печенькам бажану форму.
2. Якщо суміш буде здаватися сухою, можна додати трохи молока або води.
3. У масу також можна додати будь-які сухофрукти і ягоди, горіхи і насіннячка.
4. Печиво викласти на пергамент і випікати 15-20 хвилин при температурі 180 градусів.
Читайте також: Які продукти варто включити у свій зимовий раціон: корисні поради буковинцям
Пишні оладки без яєць: рецепт ніжної та пухкої випічки нашвидкуруч
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
17:05
Вчора
13:13
Вчора
11:13
Вчора
ТОП новини
Спецтема
Оголошення
live comments feed...
Коментарі